jak cchesz zaoszczedzic na kreatynie to wez monohydrat, jak masz kase to mozesz brac tcm, w twoim przypadku moglbys zastowowac stala spuplementacje kreatyna, no i lepiej zainwestuj w bialko niz w bcaa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Po 1 Chcialem sie zapytac jak robic na bica wiecej powtorzne a mniej ciazaru czy mniej powtorzen a wiekszy ciezar? Po Mam do rodysponowania 180caps cm3 1250 W dni treningowe przed sniadaniem 3caps, 30min przed treningiem 3 caps, po treningu 3caps. W dni nie treningowe 3caps przed sniadaniem, 3caps przed kolacja. Czy jest to dobry [...]
hehedla tego Uriel ja żadko tutaj zaglądam raz na jakis czas chyba z ciekawosci zobaczyc co sie dzieje czasami obczaje jak jest topic z jakims fotosem a jak juz widze ze gosc zaczyna wypisywac mam tyle i tyle i prosze o rozpisanie mam 17 lat ile skoczy mi waga i czy pojdzie masa sila i co brac aby spalic tłuszcz to ja nawet nie czytam tylko odrazu [...]
[...] nich bóstwem, któremu biją pokłony i składają ofiary. Rozumiem, że teraz chciałbyś coś rozpocząć, więc mamy około 2 miesiące na wyrzeźbienie. Bjj nie zastąpi aerobów, ale jako ogólnorozwojówka będzie bardzo ok. Nie za bardzo wiem, jaki masz rozkład zajęć treningowych i nietreningowych w tygodniu, więc na razie tylko same ogólniki. Trening [...]
Napewno jest 20t3+100t4 Ogolnie jaka bys nie mial licz t3 i daj 50mcg odrazu i po paru dniach zbadaj ponownie ft3 Schodzisz odrazu odstawiajac Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-12 19:14:35 W internecie na stronie o kulturystyce przeczytałem (nie wiem na ile to prawda) że "100mcg T4 odpowiada 25mg T3 i oferuje równoważne działanie na [...]
Ja po 10-20mg mety tez napuchlem...wystarczy byc bardziej podatnym na dany srodek...10-20mg i suty mnie swedzialy...pare razy probowalem brac mete i zawsze to samo,nawet dodajac ari... Alchemie 10mg polecam...5mg kumpel zaczal brac,ale jeszcze nie wiem jak dzialanie....
Jesli dopiero w poniedzialek a do tego czasu nie bedziesz wbijal testa to daj arimidex razem z HCG 1/4 tbl 2 x w tygodniu I armidex brać tak długo jak HCG? czyli 6 x 2500 iu co 3 dni i potem badania teścia całkowity,estro i prolka.
Jesli dopiero w poniedzialek a do tego czasu nie bedziesz wbijal testa to daj arimidex razem z HCG 1/4 tbl 2 x w tygodniu I armidex brać tak długo jak HCG? czyli 6 x 2500 iu co 3 dni i potem badania teścia całkowity,estro i prolka. Dokladnie tak :-))
ja już byłem na takim mostku z exe i raczej wszystko było ok teraz tylko chciałem dodać provi i własnie myślęczy wogóle jest sens brać cloma czekamy na odp, lodzianin, jak to u Cb wyglądało z tym clomem ;) bo wiadomo, że czasami co innego mówi teoria a co innego praktyka
[...] niejest 5-10kg w dol i bedzie elegandzko ale sie niespiesze spalam w ciagu 2 tyg max 1 kg bo chce to zrobic lagodnie bez niepotrzebnej utraty masy miesniowej chociarz jak wrocilem po przerwie na silke to pas 96cm bic 44 a waga 116kg wiec zalamka byla :D hax4u Pas zmiezony z rana na pusty zoladek wiadomo za dnia jest wiecej na maxobrzarciu [...]
[...] zjadamy znacznie powyżej 1200kcal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zdecydowana większość dziewczyn tutaj się redukuje, co też łatwo zauważyć. Co z tego, że Ci wody poleci, jak nie będziesz w stanie przejść z łóżka do wc.. Jedzenie ok. 1800kcal dziennie jest ekstra - dużo wcinasz a chudniesz :)) tylko naprawdę poczytaj jakie produkty brać, jeśli [...]
jedz 10 mg co rano to da jakis efekt 5 mg nie da ci prawie nic chyba ze brane na jakies 2h przed treningiem ale branie metki o tej porze wplynie niekorzystniej na gospodarke hormonalna niz jak wezmiesz rano wtedy gdy twoj organizm naturalnie wydziela tescia mniejszy szok dla organizmu tak mala dawke mozna brac smialo nawet 10 tygodni ale po 5 [...]
[...] Ci ktory nie chca z roznych wzgledow brac udzialu w rywalizacji kontaktowej. Samoobrona w KB: Ten artykul nie ma na celu nauczac samoobrony lecz jedynie przedstawic opis jak wprowadzac tego typu techniki podczas normalnego treningu dla grupy poczatkujacych. Kick-boxing jest dyscyplina sportowa w ktorej glowny nacisk przy jej tworzeniu [...]
srodki ktore chcesz brac maja ogromny potencjal w kierunku budowy masy miesniowej ale ty go nie wykorzystasz wpadajac na zlom 2xtyg,a nawet jak cos zrobisz to tego nie utrzymasz cwiczac po cyklu 2xtyg a co zyskasz spalisz na macie skoro cwiczysz 6xtyg SW,do tego napewno kondycyjny wiec szkoda szmalu,z takim cyklem trzeba pilnowac diety,regeneracji [...]
ankieta działu -regulamin jest jasny jak chcesz dalej tutaj dyskutować czy ty chcesz coś brac czy nie to jak napisałeś możesz tylko sobie chcieć e2 lezy i test nisko to musisz się tak czuć i po to są leki właśnie ,albo się leczysz albo zostawiasz taki stan jaki jest i musisz nauczyć się z nim żyć a to co opisujesz to nie od tego zelu ,przyczyna [...]
Widocznie chcesz się nauczyć na błędach i bez sensu namieszać w hormonach. W takim przypadku każdy IA będzie dawał radę bo nie masz tego estro tak wywalonego jak ludzie na gramie testo week więc każdy będzie dobrze zbijał ale np Ari wali po lipidach więc jak już masz brać bez sensu i truć się bez żadnego efektu to radziłbym exe a dawki musisz [...]
[...] noc i nic to nie zmieni.moj kolo bierze tak czesto i rosnie. sory nie doczytalem mozesz tak sie czuc na poczatku cyklu to normalne organizm walczy w koncu wstrzyjujesz sobie jakies obce cialo.a jak sie czujesz naprawdechory to do wyra koksy i silka w odstawjke.zdrowia Zmieniony przez - red face w dniu 2009-10-18 15:06:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co kolwiek napisać bo to od Ciebie zalezy czy Ci będzie smakować 5 masuj powoli 6 miesnie nie są twarde cały czas 7 po obfitym posiłku zawsze będziesz miał wydęty brzuch 8 jak chcesz masować i nie masz za bardzo funduszy na odżywianie to zrezygnuj z biegania, większy wysiłek = więcej kalori aby się rozwijać 9 [...]
mam pytanie czy ktoś brał OXANAVAR z kilosports_u?? mam zamiar wziasc PH bo juz je brałem tylko zastanawiam sie czy brac trenadrol+supedrol czy trenadrol+oxanavar.. jeszcze jak ktos mogł by mi doradzić jakie osłonki brac na wątrobe bo wczesniej jak brałem PH to zadnych osłonek nie brałem..
Tak jak pisałem powoli przymierzam się do cyklu oczekuję jeszcze na brakujące tabsy metki ale mam jeszcze kilka pytań między innymi chodzi o kreatyne jaką wziąść po cyklu myslałem nad Vitalmaxem tylko zastanwiam się czy mono czy jabłczan co będzie lepsze a i do tego chciałbym dorzucić tribulusa także z vitalmaxa i nasówa się pytanko kiedy to [...]